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【园所动态】科学体测,健康成长——迪爱宝贝幼儿园体能测试

2020.10.23

科学体测,健康成长

  幼儿时期是身体成长及发育的重要阶段为了让每个小朋友都能有个好身体幼儿园会开展多样形式的户外活动并在每学年为孩子们开展体能测试。活动体能测试作为健康领域中孩子动作发展的重要评价部分,是根据国家颁布的体质测试的标准通过相应的项目来测试幼儿身体的速度、力量柔韧性、协调性、肌肉的生长等情况从而了解孩子们的生长发育状况。

体能测查的四大作用:

  了解幼儿目前的体能状况

  提供个人化运动处方的依据

  可针对较弱的体能进行强化

  评估运动前后的效果与进步情形

  根据《3—6岁儿童学习与发展指南》、《国家体能测试标准》,分别为大、中、小年级组幼儿制定了体能测试内容与标准。体能测试内容包括八个项目:折返跑、走平衡木、坐位体前屈、双脚连续跳、沙包投掷、立定跳远、身高体重。让我们一起来看看吧!

10米折返跑

  测查要求:当听到起跑信号后,立即起跑,跑到折返线,当用手触摸到物体后,转身跑到目标线,要全速跑,接近终点不要减速。

  测试目的:反映幼儿身体的灵敏度。


走平衡木

  测查要求:站在平衡木上,双臂侧平举,中途不能落地,快速平稳通过。

  测查目的:反映幼儿的平衡能力。


坐位体前屈

  测查要求:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑移动,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。

  测查目的:反映幼儿的躯干和下肢柔韧性。


双脚连续跳

  测查要求:在平地上按直线每间隔50厘米,站立在起跳线之后,听到“开始”口令后,双脚同时起跳,连续跳过10个停止。双脚并齐跳。

  测查目的:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。


沙包投掷

  测查要求:小朋友两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持沙包举过头顶,尽力向前掷出,将沙包从肩上方投出,沙包出手时,后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线。

  测查目的:反映幼儿上肢、腰腹肌肉力量


立定跳远

  测查要求:站立在起跳线后,双脚自然分开,然后摆动双臂,双脚蹬地尽量向前跳,起跳时,不能有垫跳动作。

  测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力


身高体重

  测试方法:测试时,受试者赤脚、呈立正

  测查目的:

  身高:反映人体骨骼纵向生长水平。姿势站在身高计的底板上(躯干挺直,上肢自 然下垂,脚跟并拢),脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平

  体重:反映人体发育程度和营养状况。

  测试方法:测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后,读取数据


通过体能测评活动,

老师们等好的掌握了

孩子们的身体与动作发展水平

为后期发展更有针对性放入体育活动

提供了重要的参考数据

通过各项运动训练

更能帮助孩子养成乐观的性格

培养孩子面对挫折与困难的勇气

促进孩子体智、心智全面健康成长